체온 관리: 실내 온도가 낮지 않도록 보온에 신경 쓰고, 특히 손발은
좌식 생활의 대체: 가능하면 한 시간에 한 번씩 일어나서 움직이고,
근력 운동과 스트레칭: 특히 종아리 근육과 발목의 움직임을 강화하는